سلام دوستان عزيز. اين وبلاگ در مورد شاخه هاي پزشكيه! اميدوارم خوشتون بياد
نام بازی : بازی وبلاگی پرواز با هزار تومنی ! داور : خداوند کمک دارو : وجدان خودتون با یک هزار تومانی دو بال ساخته ام و می خواهم با آنها تا خداوند پرواز کنم کسی هست که در این پرواز یاریم کند ؟! اسم بازی هست پرواز با هزار تومنی . این جمله رو که یادتون هست ؟! با هزار تومن چی کار میشه کرد ؟! خیلی وقتا توی خیلی سایت ها این تبلیغ رو که مربوط به موسسه خیریه محکهست
می بینیم اما شاید به دلایلی مختلفی مثل تنبلی در عضویت کوتاهی کردیم .
این بازی یک تلنگر هست برای اون هایی که هنوز عضو نشدن که ضرف هفت روز
آینده عضو بشن و اونایی که عضو هستن عیدی بچه های محک رو بدن . ما
حد اقل مبلغی رو برای بازی همون هزار تومن در نظر می گیریم اما اگر کسی
بیشتر از هزار تومن هم هدیه کرد لطفا فقط بگه هزار تومن واریز کرده . نمی
خوایم با افزایش مبلغ واریزی یکی از دوستان کار بقیه کم به نظر بیاد چون
بزرگیه کار انسان ها رو فقط خدا تعیین میکنه و فقط اونه که می دونه کمک های
ما به چه نیتی و در چه وضعیتی بوده . اول
تصمیم گرفتم از محک یه شناسه عضویت بگیرم و همه به اون حساب واریز کنیم یا
اینکه هر کس شناسه عضویتش رو بفرسته برام . اما بعد شرمنده شدم از تصمیمم
چون فقط خداونده که میتونه ارزش کار انسان ها رو مشخص کنه و از اون گذشته
اینکه هر کس یه شناسه برای خودش داشته باشه بهتره تا همیشه بتونه لااقل
ماهی یک بار با حداقل یه هزار تومنی تا خدا پرواز کنه . داور رو خداوند قرار دادیم چون همیشه ناظر همه اعمال بنده ها هست و خودش میدونه کی در بازی شرکت کرده . یک
کار دیگه هم هست که شرکت کننده ها باید انجام بدن . باید به دوستاشون
اطلاع بدن . که هر چه اشخاصی که با اطلاع شما وارد این زنجیره مهرورزی شدن
بیشتر باشه امتیاز شما بیشتر میشه . یادتون نره این یه مسابقه نیست یه بازیه که داورش خداوند و باید مطمئن باشید داور عادلیه و حتما پاداش این مهرورزیتونو میده . شرایط بازی به اختصار : 1 . قرار دادن همین پست در وبلاگتان 2. عضویت در موسسه محک ( عضویت در محک تلفنی هم انجام میشه ) (برای کسانی که عضو نیستند) من
برای سهولت شما لینک مستقیم درخواست عضویت رو در محک براتون گذاشتم ولی
ثبت نام از طریق شماره تلفنش خیلی راحت تره که شمارش رو در همین صفحه ای که
گذاشتم می بینید تلفن مستقیم با درخواست عضویت محک :۰۲۱- 23540 ( لینک مستقیم عضویت در محک ) 3
. واریز حد اقل هزار تومن به عنوان عیدی کودکان محک .( چنانچه در صورت
تمایل بیشتر از هزار تومان هم هدیه کردید لطفا فقط هزار تومان بیان کنید)
(در صورت تماس با همون شماره بالا برای انواع واریز راهنماییتون میکنن) 4 . اطلاع رسانی به لینک دوستان وبلاگی و آشنایان . 5 . یادتون نره این دوستای کوچولو منتظرن تا شما بازی رو شروع کنید .... بزرگترين و پيچيده ترين ارگان بدن كبد است. كبدبزرگترين غده بدن نيز محسوب
مي گردد. كبد درقسمـت راسـت شكم و زير قفسه سينه درست زير ديافراگم قرار
دارد. كبد مخروطي شكل بوده و سطحي صاف، نرم و لاستيك مانند دارد. رنگ آن
قهـوه اي متـمـايل بـه قـرمز تـيـره است. كبد از دو بخش بنام لوب بزرگ
وكوچك تشكيل يافته است. وزن آن از 1.2 تا 2.5 كيلوگرم متغير بوده و با
ابعاد 20 سانـتـي مـتـر طـول در 17 سانتي متر عرض و ضخامت 12 سانتي متر
است. - كـبد صفرا را ترشح ميكند. صفرا مايعي زرد متمايل به سـبـز اسـت. صفرا
وظيفه كمك به گوارش و جذب چربيها و دفـع مــواد زايد را بر عهده دارد.
تركيبات عمده صفرا شامل كلـسترول، فسـفوليپـيـدها، بـيـلي روبـيـن و املاح
صفراوي اسـت. صـفـرا از طـريـق مجاري متعدد صفراوي كبد ابتدا در كيسه صفرا
ذخيره شده و پس از مصرف مواد غذايي حاوي چــربي به روده كوچك تخليه ميگردد.
كيسه صفرا يك ارگان گلابي شكل بوده كه به كبد متصل است. كبد تصفيه خانه و پالايشگاه بدن است. هر چيزي كه ماميخوريم، مياشاميم، تنفس
ميكنيم و يا با پوستمان تماس مي يابد سرانجام به كبد مان ميرسد. كبد وظيفه
تصفيه آلايندهاي هوا، آفت كشها، دود سيگار، مواد شيمايي، الكل، مواد مخدرو
تمام داروهاي مصرفي ما را بعهده دارد. اگر كبد وجود نداشت داروها براي
هميشه در بدنمان باقي ميماندند و الكل هيچگاه از بدن دفع نميگرديد. 1- از مصرف مشروبات الكلي و مواد مخدر اجتناب ورزيد. 2- هرگز داروها و مواد مخدر را با الكل
نياميزيد. مصرف همزمان استامينوفن و الكل براي كبد بسيار سمي بوده و به آن
آسيب جدي وارد ميسازد. 3- مصرف بي رويه استامينوفن و ساير مسكنهاي درد مانند TYLENOL (به غير از آسپرين) براي كبد مضر ميباشد. 4- حتما خود را در مقابل ويروس هپاتيت B واكسينه كنيد. 5- داروها نيز سم محسوب ميشوند. بنابراين
از مصرف خود سرانه آنها بپرهيزيد. داروها را با تجويز پزشك مصرف كرده و
ميزان دوزمصرفي انها را افزايش ندهيد. 6- از مصرف بيش از حد ويتامين هاي محلول در چربي مانند A,D,E,K بپرهيزيد. 7- از مصرف غذاهاي پر چرب بپرهيزيد. كبد تمام كلسترول مورد نياز بدن شما را ميسازد. 8- وزن خود را كنترل كنيد. چاقي شما را مستعد بيماريهاي: كبد چرب، هپاتيت و سيروز كبدي ميكند. 9- بهداشت فردي را رعايت كنيد. 10- از مصرف داروهاي غير ضروري اجتناب ورزيد. از مصرف همزمان چند دارو با هم خودداري كنيد مگر با تجويز پزشك. 11- مصرف ويتامين C و چاي سبز براي سلامتي كبد مفيد است. 12- مصرف غذاهاي سرخ كرده، آماده(فست فود) و روغنهاي جامد را به حداقل برسانيد. 13- از غذاهاي پرچرب،خيلي شيرين و يا شور بپرهيزيد. 14- از روبوسي افراد غريبه خودداري كنيد. 15- بطور منظم ورزش كنيد.2 تا 3 روز در هفته فعاليت بدني داشته باشيد. 16- مصرف غذاهاي پر فيبر را افزايش دهيد مانند: سبزيجات، ميوه ها، برنج، غلات و دانه هاي كامل. 17- هرگز به سرنگ و سوزنهاي دور انداخته شد دست نزنيد. 18- بخارات حاصل از رنگها، حلالها،
تينرها، چسبها، اسپري هاي رنگ، اسپري هاي آفت كش و حشره كش همگي سمي هستند.
بنابراين هنگام سمپاشي، استفاده از اسپري حشره كش ورنگ كردن حتما از ماسك
استفاده كرده و از تهويه مناسب اتاق مطمئن گرديد. همچنين براي جلوگيري از
تماس يافتن اين گونه مواد شيمايي با پوست حتما از دستكش، كلاه و ماسك
استفاده كنيد. 19- از آميزش جنسي محافظت نشده و به اشتراك گذاشتن سرنگ و سوزن اجتناب ورزيد. 20- هپاتيت B و Cدرمان نشده منجر به
سيروز كبدي، سرطان كبد و سرانجام پيوند كبد ميگردند. بنابراين چنانچه جزو
آن دسته از افرادي ميباشيد كه در معرض اين بيماريها قرار داريد حتما واكسن
هپاتيت B را تزريق كنيد و بطور منظم هم تست هپاتيت را انج delam baratoon kheili tang shode bood, vaghean sharmandam midoonam bi marefati kardam be webloge kheiliatoon nayoomadam.. bayad bebakhshid... ye meghdar moshkel pish omade bood ke khodaro shokr hal shod... omadam ke jobran konam. say mikonam dar asrae vaght behtarin matlabi ke baratoon jalebo mofid bashe bezaram ta estefade konin... khoshhal misham shomam komakam konin... montazeretoonam... سلام به همگی ...! خیلی وقت بود نمیومدم به وبلاگم سر بزنم و آپ کنم. راستش یکم این روزا درگیر کار و درس و زندگی بودم. ایندفعه با چند تا نکته ی کوتاه پزشکی اومدم که خودم خیلی خوشم اومد... بعضیاشون واقعا جالبن... امیدوارم خوشتون بیاد ... کسانی که روزانه 4 قاشق عسل
مصرف می کنند آنتی اکسیدان بیشتری در خون ذخیره می کنند، در نتیجه از
گرفتگی رگهای خونی آنها جلوگیری می شود آنتی اکسیدان ماده ای است که از
بافتهای بدن در مقابل اکسیژن تهاجمی محافظت می کند هر چه رنگ عسل تیره تر
باشد به همان اندازه حاوی پیوندهای مفید بیشتری است . وردن کاهو به علت داشتن
کلروفیل، بوی بد سیر را از بین می برد سیر در درمان بیماریهای قلبی، سل،
بیماریهای ریوی، فشار خون، سیاه سرفه، دیابت، سرطان، تومور، اسم، التهاب
مفاصل، کهیر و کلسترول تاثیر دارد افراد می توانند برای رفع بوی سیر نیز یک
یا دو دانه قهوه بو داده را چند دقیقه بو داده را چند دقیقه جویده و فرو
دهند . استفاده مداوم از پرتقال در
کاهش تصلب شرابین، سکته قلبی و مغزی موثر است این ویتامین سرشار از ویتامین
c و کاروتن است که به همین جهت برای مشکلات چشمی و همچنین افراد شب کور
نیز مفید است رنگ رخساره را بازکرده و موجب قلیایی شدن خون می شود همچنین،
پرتقال بزرگترین تصفیه کننده خون است و با اینکه این میوه دارای مواد قندی
بسیار است، ولی خوردن آن برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است از خواص
دیکر آن کاهش حملات تشنج است . آناناس بهترین وسیله برای
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام است آناناس حاوی مقدار زیادی قند و
مواد غذایی مفید برای بدن است که به راحتی جذب می شود و دارای آنزیم هایی
است که به هضم غذا کمک می کند خوردن سه تکه آناناس تازه با یک و نیم
فنجان آب آناناس را در صورت احساس درد حلق بر اثر سرماخوردگی توصیه می شود
ولی کنسرو آناناس ارزش غذایی خود را از دست می دهد . اشک آوری پیاز در بسیاری از
موارد سبب درمان میگرن و زکام می شود پیاز سرشار از ویتامین C و دارای
املاع معدنی گوگرد، آهن، آهک، فسفر، پتاسیم، سدیم، ید و سیلیسن است پیاز به
علت داشتن گوگرد، ضدعفونی کننده خوبی برای خون و مجاری تنفسی به شمار می
رود همچنین امراض سیستم لنفاوی مانند ورم غده آبسه های شدید و جوشهای زیر
پوست را بهبود می بخشد . رخی اعتقاد دارند که با مصرف
ماست، آبلیمو سیر و آبغوره فشار خون پایین می آید،در حالی که این مواد نه
تنها فشار خون را پایین نمی آورند بلکه باعث ضعف بیمار می شود ، به همین
علت به پزشک مراجعه نمی کنند و با عوارض وخیمی روبرو می شوند فشار خون ممکن
است در ابتدا علامتی نداشته باشد ولی به مروز زمان عوارض خود را بر
ارگانهای حیاتی بدن نشان می دهد تنها ماده ای که تاثیر آن بر میزان فشار
خون مشخص شده نمک و ماست است و این تصور که با خوردن مواد قندی فشار خون
بالا می رود اصلا درست نیست . زیتون باعث کاهش فشار خون می
شود. زیتون علاوه بر اینکه مصرف زیادی در تغذیه دارد ده ها خاصیت درمانی هم
دارد. زیتون دارای اثر نرم کنندگی، ملین ، صفرا بر است. این ماده سنگ های
صفرا را دفع و یبوست های مزمن را درمان می کند. زیتون همچنین قولنج های
ناشی از ورم کلیه را درمان می کند و باعث تسکین درد و سوزش سوختگی ها،
درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی و گزش حشرات می شود. لازم به ذکر است این ماده
در الیتام زخم و جراحات و رفع سوزش و درد اثر دارد و خارش چشم و اشک ریزش
را رفع می کند. امیدوارم حالتون خوب باشه ...نماز و روزه هاتون قبول... منم بد نیستم ... اومدم بهتون بگم بخاطر یه سری مسائل یه مدت نمیتونم بیام به وبلاگ برسم و آپ کنم ... این چند وقته خیلی بهم ریخته ام ... خیلی چیزا و خیلی از آدما روم فشار آوردن ... به هر حال اومدم بگم نمیام آپ نمیکنم اما گاهی اوقات میام نظرامو تایید میکنم ... جواب نظراتونم میدم... اینم یادتون نره من همیشه به یادتونم و فراموشتون نمیکنم ... به وبلاگاتون سر میزنم ... تا یه مدت فعلا خداحافظ ... تماس روزانه مو با آبهاي حاوي موادي مانند كلر اثر خشككنندگي بر موها دارد و موجب شكنندگي آنها ميشود. شستوشوي مو با شامپو مناسب را پس از استخر الزامي ا ست و به افرادي كه روزانه شنا ميكنند توصيه ميشود موها را با شامپوهاي نرمكننده و حالت دهنده شستوشو دهند؛ زيرا با اين كار لايهاي بر روي مو ايجاد ميشود كه از خشك شدن مو جلوگيري كرده و باعث سهولت در شانه شدن مو و شفافيت موها ميشود. استفاده از آب صابون شيوهاي موثر براي از بين بردن ويروس ايدز بشمار ميرود. صابون و آب معمولي ميتواند به گونه موثري ويروس عامل بيماري ايدز يا HIV را نابود كند. تماس ترشحات دهانه رحم با آب صابون براي مدت 2 تا 6 دقيقه به شمار ويروسهاي HIV را در اين ترشحات به ميزان بيش از يكهزار برابر كاهش ميدهد. استفاده زياد از سشوار و رنگهاي شيميايي باعث موخوره موها ميشود. تغييراتي مثل موخوره، شكافتگي انتهاي موها و خشكي مو غالبا در اثر آسيبهاي آرايشي، مثل استفاده زياد از سشوار يا رنگهاي شيميايي است. كمبود پروتئين ميتواند از رويش موها جلوگيري كند. پستـه سرشار از آهن و خونساز است و ارزش غذايـي آن حتي از مواد پروتئيني مـاننـد گـوشـت, شـيـر, تخم مرغ و حبوبات بيشتر است. پسته همچـنيـن در تقـويـت حـافـظه و افزايش نيرو و نشاط در كودكان و جـوانـان آثار مثبتي دارد. پروتئين, كلسيم و ويتـاميـن هـا,A ي B2 ,B1 و B3 از مواد ديگر موجود در پسته است. در سردرد هايي كه علائم زير وجود دارد بايد به پزشك مراجعه نمود: 1- بيش از سه بار در هفته2- اگر مجبوريد كه هر روز يا اكثر روزها از مسكن استفاده كنيد. 3- اگر بيش از دوز توصيه شده بر روي هر دارو براي كاهش سردرد خود استفاده ميكنيد. 4- در صورتي كه علاوه بر سردرد دچار تب يا گرفتگي و دردگردن - كوتاه شدن تنفس، تب و يا علايم غيرمنتظره كه بر روي چشمها، گوشها، بيني و گلو - سرگيجه، عدم تعادل يا اختلال در صحبت كردن و ضعف ويا دچار استفراغ شديد نيز ميشويد. ميزان بالاي فيبر در موز، سطح كلسترول خون را پايين ميآورد. موز ميوهاي مقوي است كه در تسكين و بهبود علايم سندرم قبل از قاعدگي در زنان ميتواند مؤثر باشد. اين ميوه گرمسيري سرشار از پكتين است. موز سبز در يك سوم حيوانات آزمايشگاهي سبب كاهش كلسترول و در 30 درصد آنها سبب افزايش كلسترول شده است. موز كاملا رسيده نرم و نشاستهاي براي معده خوب است. موز سطح پوشاننده معده را قوي و مستحكم ميكند. موز سرشار از ويتامين b6 است. زيتون به دليل دارا بودن املاح غني معدني و ويتامينها ميوهاي مغذي و بسيار مفيد است و جويدن برگ آن نيز بوي بد دهان را از بين ميبرد. فسفر، كلسيم و پتاسيم، آهك، پروتئين، روغن، گوگرد و آهن از خواص درماني زيتون است. استفاده زياد آن تاثير منفي در وضعيت خواب افراد ميگذارد. مخلوط مساوي روغن زيتون و گليسيرين نيز نقش مفيدي در معالجه پوست پاي ترك خورده، درمان شوره سر و ريزش مو، جلوگيري از سفيدي مو دارد. پوست و برگ درخت زيتون داراي خواص تببر است. نارنگي با فسفر زياد باعث تقويت حافظه و هوش ميشود. نارنگي داراي املاح و ويتامينهاي فراوان و غني از فسفر است. جوشانده برگهاي آن براي تصفيه خون بسيار مناسب است. اين ميوه براي براي رفع بياشتهايي و كاهش گرماي غريزي بدن نيز مفيدست. بر اساس تحقيقات انجام شده ميوههايي مثل سيب، آلبالو، گيلاس، مركبات و همچنين گياهاني نظير پياز، گل كلم و ترب به دليل اينكه حاوي رنگدانههاي طيف زرد تا ارغواني هستند ميتوانند سدي در برابر گرفتگي عروق و بيماريهاي قلبي باشند. رنگدانههاي قرمز ميتوانند از اكسيده شده LDL كلسترول جلوگيري كرده و مانع رسوب چربي بر ديواره رگها شوند دفع آهن و ويتامين B1 در بدن از عوارض مصرف چاي بلافاصله بعد از غذاست. چاي داراي مادهاي به نام «تاتن» است كه به راحتي با آهن موجود در منابع گياهي تركيب ميشود. همچنين، آهن يك ماده مغذي است كه جذب آن در دستگاه گوارش مشكل بوده و به مقدار اندك و به سختي جذب ميشود. بنابراين مصرف چاي بعد از غذا سبب ميشود آهن غذا با ماده تاتن موجود در چاي تركيب شده و در نتيجه انسان در معرض خطر كمبود آهن و همچنين كمبود ويتامين B1 قرار گيرد. گوجه فرنگی: بهترین پاک کننده ی خون است.هضم غذا را آسان می کند با ترشی زیاد وغلظت وناپاکی خون می جنگد وضد تعفن می باشد . برای معالجه ی رماتیسم وورم مفاصل وسنگ های کلیه ومثانه وکبد ودر مورد ورم امعاء یکی از بهترین داروهاست. گوجه فرنگی را باید با پوست و دانه هایش خورد زیرا:ذرات پوستش حرکات دودی روده ها را زیاد میکند و لوله ی هاضمه را جارو می نمایدوپخته وسرخ کرده آن دیر هضم بوده وبرای معده ضرر داردبرای داشتن بچه های سالم آ نها را عادت داد ه که هر روز یک گوجه فرنگی بخورند. خیار: خون را صاف میکند وتنشگی وصفرا را دفع میکند وتب های کهنه را آشکارمی سازد .آب خیار برای رفع خارش مفید است ومغز خیارچندان دارای مواد مغذی نیست ولی پوست آن ویتامین c دارد.برای پوستهای چرب صورت باید از خیار پخته (بی نمک) مصرف شود.به علت داشتن گوگرد معده را ضدعفونی کرده ودرمان امراض حصبه ای ومیکروب های معده ای است هویج : انگور سبز: هندوانه : به دلیل آنکه هندوانه سرشار از پتاسیم است، در تعدیل فشار خون موثر بوده و از طریق افزایش ادرار، سدیم اضافی بدن را دفع میکند.هندوانه صفرابر است و از ایجاد رسوبات صفراوی در کیسه صفرا و بیماریهای کبدی جلوگیری میکند و میتواند به تعدیل چربی خون کمک کند.خوردن تخمه هندوانه کرمهای معده و روده را از بین میبرد و برای درمان سوزش ادرار، زخم مثانه و همچنین تسکین سرفه مفید است. گلابی: گلابی یکی از مناسب ترین میوه هائی است که می توان در غذای کمکی شیرخوار گنجانید زیرا طعم آن ملایم و احتمال واکنش های آلرژی بسیار نادر است. هنگامی که شیرخوار توانائی گرفتن غذا را با انگشتان خود داشته باشد می توان تکه های گلابی را به دستش داد. انجیر: قدمت این میوه به ۷۸۰۰ سال قبل از میلاد می رسد. قرن هاست که انجیر به عنوان یک میوه ملین شناخته شده و ارزش غذائی آن بسته به این که تازه، خشک و یا نیمه خشک شده باشد متفاوت است مثلاً نوع خشک و نیمه خشک شده آن منبع غنی آهن و پتاسیم است. آلو بخارا: آلو بخارا در قرون وسطی از طریق خاورمیانه به کشورهای اروپائی عرضه گردید. این ماده غذائی غنی از فیبر است و فیبر هم به عنوان یک ملین شناخته شده، همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. روز بابا های خوب و دوست داشتنی مبارک !!! روز پدر رو پیشاپیش به بابای عزیز تر از جونم و به همه ی بابا های دنیا تبریک میگم. انشا الله همیشه سایتون بالا سرمون باشه برخیز که قدسیان جوابت بدهند وز کوثر معرفت شرابت بدهند چون ماه رجب باشد و اعیاد علی کعبه مانند صدف در دل خود گوهر داشت گوهری زینت هستی چونان علی داشت یک پیاله به می اش مست کند عالم را آن که اند قدحش باده ای از کوثر داشت پدرم با صمیم قلب از تو تشکر میکنم ، نه به خاطر اینکه به من محبت کردی و جوانمردیم آموختی ، نه به خاطر اینکه راه و رسم مردانگیم آموختی ، به خاطر اینکه با آن سیلی که به من زدی ، عشق و صفا و آزادگیم آموختی . پدر جان روزت مبارک . دل هر چه نظر به وسعت عالم تافت ٫ ذکر من، تسبیح من، ورد زبان من علی است ناگهان یک صبح زیبا آسمان گل کرده بود زان سبب ماه رجب ماه خداست هدف : ماهيت : اين مقطع داراي دو دوره مجزاي 2 و 4 ساله است. كه در 2 سال اول دانشجويان واحدهاي علوم پايه مثل بيوشيمي، آناتومي، بافتشناسي، فيزيولوژي، ژنتيك، ميكروبشناسي و ايمنيشناسي را ميگذرانند و بعد از 2 سال وارد دوره تخصصي دندانپزشكي شده و دروس اختصاصي خود را در زمينه آسيبشناسي فك و دهان، ارتودنسي، اندودنتيكس، پروتزهاي ثابت و اكلوژن، پروتزهاي متحرك و فك و صورت ، پريودنتولوژي، ترميمي و مواد دنداني، بيماريهاي دهان و دندان، جراحي دهان و فك و صورت، دندانپزشكي كودكان و راديولوژي دهان و فك و صورت ميگذرانند. و در نهايت ميتوانند بيماريهاي دهان و دندان را تشخيص داده و در حد يك دندانپزشك عمومي نسبت به درمان آنها اقدام كنند.» عدهاي دندانپزشكي را با كار عملي و تكنيكي صرف، يكي ميدانند در حالي كه اگر دانشجوي دندانپزشكي تنها فن و تكنيك اين رشته را فراگرفته اما در علوم پايه ضعيف باشد، در نهايت يك دندانساز خواهد شد يعني چنين فردي كار روي دندان را فراگرفته است اما از علم پزشكي بينصيب ميباشد. آينده شغلي ، بازار كار، درآمد: امروزه در كشور ما نزديك به 12 هزار دندانپزشك وجود دارد و از سوي ديگر سالانه 18 دانشكده دندانپزشكي دولتي و خصوصي موجود در كشور بيش از 1000 دندانپزشك تربيت ميكنند. حال سوال اينجاست كه آيا براي اين تعداد فارغالتحصيل رشته دندانپزشكي فرصتهاي كاري وجود دارد؟ دكتر افشار در پاسخ به اين سوال ميگويد: «امروزه در كشور ما فرصتهاي شغلي براي دندانپزشكان جوان به دو دليل عمده محدودتر شده است كه يكي از اين دلايل پيشرفت بهداشت در كشور ماست. يعني خوشبختانه كشور ما نيز مانند ساير كشورهاي جهان در جهت پيشگيري و اهداف بهداشتي حركت كرده و بسياري از بيماريها را مهار و كنترل كرده است. در نتيجه مردم كمتر به پزشكان و دندانپزشكان مراجعه ميكنند. از سوي ديگر در چند سال اخير رشد پزشكان و دندانپزشكان نسبت به نرخ رشد جمعيت افزايش يافته است. براي مثال اگر تا 20 سال قبل به ازاي هر 25 هزار نفر يك دندانپزشك وجود داشت حال به ازاي هر 5 يا 6 هزار نفر يك دندانپزشك وجود دارد. البته ذكر عوامل فوق به معناي آن نيست كه هيچ فرصت شغلي براي دندانپزشكان جوان وجود ندارد بلكه در بسياري از شهرستانهاي كشور، ما هنوز شاهد كمبود دندانپزشك هستيم. يعني در حالي كه در بعضي از نقاط كشور به ازاي هر 2 هزار نفر يك دندانپزشك داريم، در نقاط محروم كشورمان به ازاي هر 100 هزار نفر يك دندانپزشك وجود دارد.» دكتر كوثري نيز ضمن تاييد موارد فوق ميگويد: «مطمئنا با پيشرفت بهداشت دهان و دندان، فرصتهاي شغلي يك دندانپزشك عمومي كاهش پيدا كرده است و البته افزايش تعداد دندانپزشكان جوان بيكار تنها مشكل ايران نيست چون طبق بررسيها و پيشبينيهاي جوامع علمي خارج از كشور، در سال 2030 ميلادي بهداشت دهان و دندان مردم به اندازهاي خوب خواهد بود كه دندانپزشكي عمومي به بخشي از پزشكي عمومي برخواهد گشت و رشته دندانپزشكي تنها جنبه تخصصي پيدا ميكند.» تواناييهاي مورد نياز و قابل توصيه : همانطور كه در قسمتهاي قبل اشاره شد، عدم تسلط بر علوم پايه و زبان انگليسي، دانشجو را از مقولات علمي دور ميكند و صرفا به او توانايي انجام كارهاي عملي اين رشته را ميدهد. هرآنچه كه يك دانشآموز در درس زيستشناسي دوره دبيرستان خود فرا ميگيرد به نحوي به رشته دندانپزشكي ارتباط دارد بخصوص دو بخش فيزيولوژي و آسيبشناسي كه دانشجويان دندانپزشكي در دو سال اول تحصيل خود با وسعت و عمق بيشتري نسبت به دوره دبيرستان مطالعه ميكنند. همچنين دانشجوي اين رشته بايد از دستهايي ماهر و توانمند برخوردار باشد چون بسياري از كارهاي دندانپزشكي از تراش دندان گرفته تا بازسازي دندان نياز به دستهايي هنرمند و توانا دارد تا بتوان به نحو احسن كارهاي ظريف دندانپزشكي را انجام داد. برخورداري از سلامت كامل جسمي و رواني و قابليت انجام كارهاي بسيار دقيق علمي، عملي، كلينيكي براي داوطلبان اين رشته بسيار ضروري است. خلاقيت و مهارت در كار دست و همچنين برخورداري از خلاقيت و ديد هنري، دانشجو را در انجام كارهاي عملي اين رشته و انجام مهارتهاي لازم در پياده كردن آموختههاي آن، كمك بسيار ميكند. وضعيت ادامه تحصيل در مقاطع بالاتر: امكان ادامه تحصيل فوق دكترا در رشتههاي مختلف دندانپزشكي در ايران وجود دارد. تعداد وعناوين واحدهاي اصلي و اختصاصي: طول دوره دندانپزشكي پنج سال است و درسهاي آن در سه بخش : عمومي ، پايه و اختصاصي برنامهريزي شده است كه از لحاظ نحوه تعليم و تدريس، به درسهاي نظري ، عملي – نظري، عملي تقسيم ميشود. اين دوره شامل دو مرحله است: مرحله اول (5/1 سال) : در اين مرحله دانشجويان درسهاي نظري و عملي علوم پايه و عمومي را در دانشگاه (كلاس و آزمايشگاه) ميگذرانند. مرحله دوم (5/3 سال) : در اين مرحله دانشجويان درسهاي تخصصي را در دانشگاه (كلاس و بخشهاي كلينيكي) فرا ميگيرند و به منظور برخورداري از كارايي آموزشي- درماني، بيشتر اين دوره تحصيلي را در بخشهاي كلينيكي دانشكده و بيمارستانهاي وابسته به ارائه خدمات بهداشتي و درماني ميپردازند؛ لازم به تذكر است كه گذراندن درسهاي پايه براي ورود به دوره كلينيكي (مرحله دوم) ضروري است. نظام آموزشي مطابق آييننامه مصوب شوراي عالي برنامهريزي است و هر واحد درس نظري 17 ساعت و هر واحد درس عملي 34 ساعت است. كل واحدهاي درسي اين دوره 203 واحد است. درسهاي پايه درسهاي پايه به درسهايي گفته ميشوند كه زمينهساز ورود دانشجو به درسهاي اصلي و تخصصي و فراگيري آنهايند. در اين رشته درسهاي پايه جمعا به تعداد 43 واحد درسي است كه عبارتند از: فيزيك پزشكي ، بيوشيمي ، بافتشناسي انساني، جنينشناسي، تشريح ، ژنتيك انساني، ميكروبشناسي، ايمني شناسي، فيزيولوژي، روانشناسي عمومي، آسيبشناسي عمومي. درسهاي اختصاصي درسهاي تخصصي به درسهايي گفته ميشود كه اطلاعات و آگاهيهاي لازم را درباره رشته تخصصي به دانشجو داده، او را با مفاهيم تخصصي و عمده رشته مورد نظر آشنا ميكند و آموزشهاي لازم را به او ميدهند. در رشته دندانپزشكي درسهاي تخصصي عبارتند از: كالبدشناسي و مرفولوژي دندان، زبان خارجي اختصاصي، جنين و بافتشناسي فك و دهان ، آسيبشناسي دهان، ارتودنسي، اندودنتيكس، بيماريهاي دهان و تشخيص ، بيولوژي دهان، پريودنتولوژي، دندانپزشكي ترميمي(پروتز متحرك پارسيل، پروتز ثابت ، پروتز كامل) جراحي دهان و فك و صورت ، دندانپزشكي كودكان، راديولوژي دهان ، گوش و حلق و بيني ، نظام پزشكي و طب قانوني، بهداشت عمومي و اكولوژي ، بهداشت محيط زيست ، دندانپزشكي مجتمعي ، بيماريهاي رواني ، بيماريهاي دروني، فارماكولوژي ، بهداشت دهان و تغذيه و ندانپزشكي پيشگيري مواد دنداني و پاياننامه (رساله). دانشجويان در سال چهارم با تاييد استاد راهنما، موضوعي را براي پاياننامه انتخاب وراجع به آن تحقيقاتي را آغاز مينمايند، ولي واحد پاياننامه در سال آخر محاسبه خواهد گرديد كه در آن زمان دانشجو پاياننامه را به هيات داوران منتخب ارائه و از آن دفاع مينمايد. خلاصهاي از مطالب مطرح شده بعضي از درسهاي تخصصي الزامي: اندودنتيكس: مطالب اين درس شامل بررسي اتيولوژي، تشخيص، پيشگيري و درمان بيماريهاي پالپي و بافتهاي نگهدارنده دندانناشي از ضايعات پالپ به منظور حفظ سلامت و نگهداري دندانهاي طبيعي است. بيماريهاي دهان و تشخيص : در درس بيماريهاي دهان و تشخيص، به شناسايي ، تشخيص كلينيكي و پاراكلينيكي ضايعات حفره دهان و درمان ضايعات مخاطي آن و ارتباط آن با ساير بيماريهاي بدن پرداخته ميشود. پروتزهاي دنداني: در اين درس در ارتباط با مسائل ترميمي و بازسازي دستگاه جونده (دندانها و ساختمان مجاور كناري صورت) از طريق پروتزهاي ثابت، متحرك (پارسيل و كامل) و فك و صورت بحث ميشود. همچنين مسائل مربوط به اصول اكلوژن در اين رشته مورد تدريس علمي – عملي قرار ميگيرد. راديولوژي: درس راديولوژي يكي از درسهاي دندانپزشكي و از علوم اساسي جهت دستيابي و شناسايي حالات طبيعي و غيرطبيعي استخوان فكها و دندانها ميباشد. دندانپزشكي كودكان: درس دندانپزشكي كودكان، قسمتي از درسهاي دندانپزشكي است كه شامل : تشخيص، پيشگيري و درمان بيماري دهان و دندان كودكان، معلولان و معلولان ذهني و شناسايي رابطه آن با سلامت عمومي آنها ميباشد. دندانپزشكي ترميمي : اين درس شامل بررسي اتيولوژي ، تشخيص ، پيشگيري و درمان و ترميم ضايعات بافتهاي سخت دنداني به منظور حفظ سلامت و زيبايي دندانهاي طبيعي و بافتهاي نگهدارنده آنهاست. رشتههاي مشابه و نزديك به اين رشته : وجوه مشترك علمي وسيعي كه اين رشته با رشته پزشكي دارد، به دندانپزشك اين مهارت را ميدهد تا با شناخت همه جانبه ساختمان بدن و فيزيوپاتولوژي آن خدمات و درمانهاي لازم را در راستاي تخصصي خود ارائه دهد. وضعيت نياز كشور به اين رشته در حال حاضر : اگرچه اهميت رشته دندانپزشكي در شهرهاي بزرگ و متوسط تا حدود زيادي روشن است، اما متاسفانه هنوز اين رشته نتوانسته است ارزش والاي خود را در شهرهاي كوچك و روستاها، آنچنان كه بايد نشان دهد. گرايش روزافزون داوطلبان به اين رشته و مراجعه رو به افزايش شهروندان به شاغلان اين حرفه ، ميتواند اهميت قابل ملاحظه و نياز به متخصصان را در اين رشته ، حتي در مقايسه با ساير رشتههاي پزشكي به وضوح نشان دهد. نكات تكميلي : اما تحصيل در اين رشته خالي از مشكل نيست . دكتر صنوبري نيز در مورد دشواريها و مشكلات اين رشته ميگويد: «دندانپزشكي حرفهاي است كه با كارهاي عملي بر روي بيمار همراه است، بنابراين امكان انتقال بيماريهاي عفوني مثل «هپاتيت» يا «ايدز» از بيمار به پزشك بسيار زياد است و دندانپزشكان بايد همواره به اصول كنترل عفونت توجه داشته باشند چون يك كوتاهي يا اشتباه ميتواند براي آنها عواقب ناخوشايندي داشته باشد. همچنين يك دندانپزشك بايد بطور مرتب نرمش و ورزش كند تا دچار كمردرد و پادرد مزمن نگردد.» آيا مي دانيد يك بار قهقهه زدن برابر با نيم ساعت ورزش مداوم مفید است. خنديدن باعث مي شود كه فعاليت رگ هاي خوني بهتر صورت بگيرد و قلب به طور كامل كارش را انجام بدهد. كساني كه زياد مي خندند كمتر در معرض سكته هاي قلبي قرار مي گيرند.لذا ديدن فيلم هاي كمدي براي خنديدن بسيار توصيه مي شود. افرادي كه تمايل دارند اشتهايشان زياد شود ميتوانند با خوردن زيتون به اشتهاي خود بيفزايند، اما كساني كه قصد دارند لاغر شوند حتما از زيتون شور در رژيم غذايي خود استفاده كنند. برگ زيتون فشارخون را كاهش داده و جوشانده برگ آن، ميتواند درد دندان را تسكين دهد. مصرف روغن زيتون از سكته قلبي و ابتلا به انواع سرطان جلوگيري ميكند. اين روغن نقش بسيار مؤثري در پيشگيري از پيدايش بيماريهاي قلبي ـ عروقي دارد و مصرف روزانه 20 تا 30 گرم روغن زيتون ميتواند از ابتلاي افراد به سكته قلبي جلوگيري كند. اگر كودك پس از واكسينه شدن در برابر بيماريهايي مانند سرخك و فلج اطفال دچار مشكلاتي از قبيل درد يا حساسيت ميشوند قرار دادن پارچه خنك و مرطوب در نزديكي محل مايهكوبي ميتواند باعث كاهش قرمزي، خارش و تورم شود. براي كاهش درد و تب پزشك ممكن است استامينوفن يا داروي مشابه تجويز كند و يا به استحمام با آب ولرم و اسفنج توصيه نمايد. كودك بايد مقادير زيادي مايعات بنوشد و اگر تا 24 ساعت پي از واكسينه شدن كمتر غذا بخورد يك امر طبيعي است و نباد موجب نگراني والدين شود. براي جلوگيري از چاقي , به جاي آنكه فرد با رژيمهاي غذايي طولاني مدت خود را اذيت كند و به خود فشار آورد، رژيمهاي آسان خنده ميتواند مفيد واقع شود. در حالي كه بسياري از متخصصان ميگويند تنها با تحرك فراوان ميتوان عضلات بدن را به حركت درآورد و به واسطه آن لاغر شد؛ بررسيها نشان ميدهد خنديدن هم ميتواند اين عضلات را تكان دهد و در نهايت افراد را لاغر كند. به هر حال، كساني كه تصميم دارند با شادماني و بشاش بودن وزن خود را كم كنند بايد روزي 10 بار از ته دل بخندند. مصرف مداوم غذاهاي آهندار، كم خوني را درمان ميكند .گوشت قرمز و ماهيهاي چرب مشروط بر اينكه با مركبات مصرف شوند جذب آهن را چندين برابر ميكند.زرده تخممرغ و جگر كباب شده نيز از منابع سرشار آهن است؛ همچنين مصرف مداوم منابع گياهي حاوي آهن از جمله اسفناج، كلم بروكلي، هويج و ميوههايي نظير انجير، آلو، انبه، كنجد و عدس به زنان جهت جلوگيري از بروز كم خوني توصيه ميشود موادي همچون پياز، كاكائو و مركبات به ترتيب بيشترين اثر تشديد كنندگي سردردهاي ميگرني را دارند. گرسنگي همچنين يكي از عوامل مهم در تشديد دردهاي ميگرني هستند. رژيم غذايي بر تعداد و طول مدت زمان حملات سردردهاي ميگرني مؤثرست. مواد غذايي بر الگوي سردرد ميگرني مؤثرند ولي بيش از آن كه بر تعداد حملات موثر باشد بر طول مدت زمان يك حمله تاثير ميگذارند. مصرف فلفل قرمز و گل كلـم سبـب كند شدن رشد تومورهاي سرطاني مي شود و با آن مبارزه مي كند. فلفل قرمز و گل كلـم در مبـارزه و درمـان سرطانهـايـي از قـبيـل سرطان پانـكـراس ( لوزالمعـده ) يـا سـرطان تخمدان موثر است . محققان به اين نتيجه رسيدند كـه گـل كلم به طور جـدي روي رشـد و نمو سلول هاي سرطاني تخمدان تاثير دارد. گريپ فروت حاوي مواد مغذي زيادي مانند آنتياكسيدان ليكوپن است ولي مصرف آن به همراه برخي داروها مفيد نيست. آب گريپ فروت بر آنزيمهاي خاصي كه داروهاي بخصوصي را در روده و كبد تجزيه ميكنند تاثير ميگذارد يعني به اين ترتيب ممكن است منجر به بروز عوارض جدي دارويي شود. داروهاي شناخته شدهاي كه امكان تداخل مهم با مصرف فرآوردههاي گريپ فروت را دارند شامل داروهاي ضد تشنج، داروهاي ضد افسردگي، داروهايي كه براي بي نظمي ضربان قلب تجويز ميشوند، است. نوشيدن روزي 2 يا 3 فنجان شير بدون چربي يا كم چرب، خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را 20 درصد كاهش ميدهد. بالا بودن وزن مهمترين عامل ابتلا به ديابت نوع 2 است و مصرف شير كم چرب علاوه بر تامين نيازهاي تغذيهاي فرد، اثر چاق كننده چربي موجود در شيرهاي كامل و پرچرب را از بين ميبرد و وزن شخص را كاهش ميدهد، به همين علت شير داراي خاصيت محافظتي در برابر بيماري ديابت است. گياه ريحان آرامبخش بوده و خوردن آن سرفه را تسكين داده و سردرد را بر طرف ميكند. در مسافرتهاي طولاني اگر به حركت تند اتومبيل حساسيت داريد، خوب است چند شاخه ريحان با خود برداريد و آن را بو كنيد تا دچار سردرد و اضطراب نشويد. خوردن ريحان همراه با غذا موجب هضم بهتر غذا و از يبوست جلوگيري ميكند. اين سبزي از مسمويت غذايي پيشگيري كرده و مانند ساير سبزيهاي تازه، سرشار از ويتامينهاي مختلف است، كه هر قدر تازهتر باشد از ويتامين بيشتري نيز برخوردارست. بستني يكي از بهترين مواد ماههاي گرم سال است كه مصرف آن ميتواند در تامين كلسيم مورد نياز بدن كودكان مؤثر باشد. اين ماده غذايي عناصر و مواد ارزشمندي همچون كلسيم، آهن، فسفر، منيزيم و ويتامينهاي A و B و C، پروتئين، كربوهيدرات و .. را در خود جاي داده است. به خاطر افزايش ميزان ميكروارگانيسمهاي شير در مدت كوتاه، بهتر است بستني تهيه شده از شير پاستوريزه مصرف شود و از طرفي ديگر بايستي ميزان و نوع مواد نگهدارنده، مواد رنگي، نوع بستهبندي و استانداردهاي يك بستني مورد توجه قرار گيرد. میگرن عبارت است از اختلال یاسردردی كه معمولا" تكرار می شود و با تغییرات موقتی قطر رگ های خونی در سر، صورت می گیرد. امروزه سردردها، یكی از هدف های تحقیقات پزشكی به شمار می روند . تخمین زده می شود كه شش نفر از صد نفر به میگرن ها، كه نوعی از سردردهای مزمن محسوب می شوند، مبتلا هستند و معمولا" خانم ها بیشتر به میگرن مبتلا می شوند. میگرن می تواند به علائم عصبی غیر از سر درد، شامل تغییرات بینایی، اشكال در گفتار ، ضعف یا كرخی در قسمتی از بدن، احساس مورمور و سوزش منجر شود. بسیاری از بیماران میگرنی به علائم قبل از شروع درد یا aura عادت كرده اند و ممكن است پیش از آغاز سردرد اقداماتی انجام دهند كه موجب كاهش درد شود. از چند دقیقه تا چند ساعت بعد از منبسط شدن عروق خونی، سردرد شدیدی عارض خواهد شد. در مورد میگرن ها، فاكتورهای وراثتی و محرك های محیطی در ایجاد شرایطی كه قطر غیر طبیعی و التهاب عروق خونی را موجب شود، شركت دارند. ارتباط غذاها با میگرن شامل غذاهایی است كه حاویAminoasidTyramine هستند مثل: پنیر كهنه، ماهی دودی، جگر مرغ، انجیر ، بعضی از انواع حبوبات، شكلات ها، آجیل، خمیر بادام زمینی، میوه هایی مثل آواكادو ، موز ، مركبات همچنین پیاز ، لبنیات، گوشت های حاوی نیترات(مثل بیكن، سوسیس، سالامی، گوشت دودی شده )، غذاهای اشباع شده، فرآوری و تخمیرشده، ترشی یا غذاهای خوابانده شده در ترشیجات و آبلیمو موادی هستند که می توانند در بروز این بیماری موثر باشند. در برابر سوالاتی كه درباره دلایل میگرن ها می شود ، باید گفت : سردردهای واقعا" میگرنی نتیجه وجود غده های مغزی یا مشكلات دیگر جسمی نیستند، با این حال فقط یك پزشك متخصص می تواند تشخیص دهد سردردها،میگرنی هستند یا دلیل دیگری دارند. با این روش بسیاری از بیماران می توانند غذاهایی را كه باید از خوردن آن پرهیز كنند ، تعیین نمایند . غالبا" سردرد میگرنی به صورت كوبیدن در یك طرف سر شروع می شود و به دو طرف گسترش می یابد یا درهمان یك طرف باقی می ماند. بعضی ها از وجود درد در پشت چشم ها و پشت سر در گردن خبر می دهند .میگرن معمولا" به صورت سردردی گنگ شروع شده و ظرف چند دقیقه تا چند ساعت به دردی بسیار شدید مبدل می شود.حتی ممكن است ساعت ها یا روزها طول بكشد. Aura یا علائم اولیه ومقدماتی میگرن، ممکن است چند دقیقه تا 24 ساعت قبل از شروع سردرد پیش بیاید و موجب تغییرات در دید، زیگزاگ دیدن خطوط ،کم اشتهایی، احساس سرما، لرز، حالت تهوع وافزایش ادرار، پف کردگی صورت، خستگی وزودرنجی شود. پس بنابرین اگر با سردردهایی غیر معمولی، تغییر رنگ پوست ، خواب آلودگی، سرفه مداوم ، استفراغ، تهوع ، اسهال، یبوست، گرفتگی عضلات یا درد شکم مواجه شدید بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
راههاي محافظت از اين ارگان حياتي:
ام دهيد.
انسان ها در سنین نوجوانی و جوانی بدترین رفتارها و کمترین نگهداری را در رابطه با موهایشان دارند و زمانی به ارزش مو پی می برند که موها سفید می گردند و در حال ریختن هستند.
متاسفانه برخی محصولات آرایشی وبه اصطلاح بهداشتی بیش از سودی که به مو برسانند ضرری می رسانند که تا سالها ماندگار و پا برجاست استفاده از مواد نفتی چون پارافین ویا روغنهایی که از ترکیبات آن کسی جز سازنده آن آگاه نیست چون انواع واکس های مو وکرم های مو و…برای بعضی از مردم علی الخصوص جوانان عادت شده و استفاده از آن را نشانه رسیدگی به موهای خود می دانند و جالب اینجاست که انتظار دارند حتی یک تار از موهای شان سفید نشود و یک تار مو هم از سرشان کم نگردد..
استفاده از موادی که هیچ بار تغذیه ای برای بدن ندارند..فقط شکم پر کنند وبدن را با فقر مواد غذایی روبرو می کند خود از عوامل موثر در سفید شدن و ریزش مو می باشند.موادی چون چیپس پفک تخمه و…از همین دسته اند.
یکی دیگر از علل بسیار مهم ریزش وضعف مو در مردان استعمال دخانیات می باشد که حتی با علم به ضرر آن باز هم شاهد ترویج آن در بین جوانان وحتی پزشکان می باشیم .
استعمال سیگار باعث جمع شدن چربی زائد در حول پیاز مو شده ومانع رسیدن مواد غذایی به آن میشود.انجام برخی کارها که البته نیاز به همت والا واراده ای استوار دارد در امر مو از اهمیت زیادی برخودار است به طور مثال کمتر خانواده ای است که برنج این منبع بزرگ ویتامن به خصوص ویتامین های خانواده “ب” را به طور صحیح مصرف کند وآنرا آبکش نکند.
ما به پوست برنج که همان سبوس است به چشم ماده ای زائد وکاه صفت نگاه می کنیم در حالی که در گشورهای غربی با استفاده از آن انواع داروها را برای سفید شدن پوست وسیاه شدن مو و… میسازند
۱-سعی کنید که در برنامه غذایی خود از سبزیجات ومیوه های تازه بسیار استفاده شود وخوردن سبزیجاتی چون کرفس جعفری کاهو واسفناج توصیه می شود.
این مطلب را هم اضافه کنم که اسفناج جدا از تقویت غده های رنگینه ای مو منبع عظیم آهن می باشد که باعث تقویت استخوان وناخن ومو می شود. ذکر این نکته ضروری است که اسفناج در حالت عادی در بدن دارای جذب بسیار پایینی می باشد وباید همراه آبلیمو ویا ماست خورده شود.
۲-بعد از استحمام اگر موهای شما پف می کند به جای استفاده از ژل ها که باعث خفه شدن مو می شود خودداری کرده وبه جای آن از روغنهای مفید گیاهی استفاده کنید
والبته به یاد داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ساعت روی سر بماند وپس از آن باید با یک شامپوی خوب شسته شود.
۳-از حنا این گیاه مفید استفاده کنید وبه هیچ وجه خود حنا با شامپوهای حنا قابل مقایسه نیست.
اگر از رنگ دادن حنا خوشتان نمی آید می توانید از پودر گل ختمی استفاده کنید که دیگر حنایتان رنگ نمی دهد به علاوه از خواص خود ختمی نیز بهره برده اید.
۴-شلتوک یا همان سبوس برنج گیاه ارزان قیمتی است که در هر عطاری یافت می شود.
می توانید از دمکرده آن مانند چای استفاده کنید.
۵-از رسیدن گرد وخاک ودود به موهایتان جلوگیری کنید که دشمن مو هستند.
سعی کنید موهای خود را با شانه پلاستیکی شانه نکرده وبهترین شانه شانه چوبی می باشد.
در ضمن استفاده از سشوار نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود واگر مجبور به استفاده از آن هستید حتی الامکان از درجه بسیار گرم ان استفاده نکنید.
به علاوه از شانه کردن مو در حمام خودداری شود.
افزایش شیر مادر،مناسب برای درمان اختلالات شدید رودهای،بهبود دهنده زخمهای دستگاه گوارش،رفعكننده یبوست،ضد عفونیكننده روده،تقویتكننده اعصاب و انرژیزا و موثر در بهبود عفونتهای ریوی.
این میوه مناسب برای بیماریهای اعصاب است.مواد غذایی موجود در انگور به هضم غذا و جذب آن در معده كمك فراوانی میكند و در درمان بیماریهای سوءهاضمه،سل ریوی،مشكلات كلیوی (سنگ كلیه) و یبوست كمك فراوانی میكند.همچنین باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن میشود.آب انگور مغذی عضله قلب است.انگور اختلالات قلبی حاصله از ازدیاد فشارخون را از بین میبرد و دارای اثر تقویتكننده قلب است.
انگور موجب ازدیاد ترشح صفرا میشود و عمل هضم را تحریك و تسریع میبخشد و تخمیرهای رودهای را كاهش میدهد
جز نور تو در عرصه ی آفاق نیافت
هنگام نهادن قدم بر سر خاک
دیوار حرم به احترام تو شکافت
جان من، جانان من، روح و روان من علی لست
تا علی (ع) دارم ندارم کار با غیر علی
شکر لله حاصل عمر گران من علی است
خاک تا هفت آسمان، بغض تغزل کرده بود
حتم دارم در شب میلادت، ای غوغاترین!
حضرت حق نیز در کارش تأمل کرده بود
هر فرشته، تا بیایی، ای معمایی ترین!
بال های خویش را دست توسل کرده بود
که اندر آن میلاد شاه لافتی ست
شد رخش از کعبه ظاهر، عقل گفت:
چون که صد آمد نود هم پیش ماست”
دندانپزشك به تشخيص و درمان بيماريهاي دهان و دندان ميپردازد و از همينرو شايد بهتر باشد كه عنوان اين رشته را دهانپزشكي گذاشت.در گذشته دندانپزشكي را مساوي با دندانسازي ميدانستند. اما امروزه دندانسازي تنها بخشي از دندانپزشكي است. «رشته دندانپزشكي در مقطع دكتراي عمومي نحوه رعايت بهداشت، پيشگيري و درمان بيماريهاي دهان و دندان را آموزش ميدهد. دندانپزشكي يك علم تخصصي است كه سلامت دهان و دندان را به عنوان عضوي مهم در سلامت جسم و روح، زيبايي و ادا كردن كلمات تامين ميكند. همچنين به ياري اين علم ميتوان بسياري از بيماريها را در مراحل اوليه شناخت و از پيشرفت آن جلوگيري نمود.
میگرن چیست؟
راه های پیشگیری
علائم میگرن
| Design By : Pichak |
